素肌に咲みを

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お肌をきれいにしたい男性におすすめの洗顔方法

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9月になり朝晩は過ごしやすくなってきましたが、日中の日差しは強く、まだまだ夏日が続き、汗だくになる日も多くなるような気配です。暑い日は、冷たい水で一日に何回も洗顔をすることもあるかと思いますが、その行為がお肌トラブルの原因につながりますので、一度見直してみませんか?

男性のお肌ケアの基本

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男性のお肌は、女性のお肌と比べて強いと思われがちですが、ヒゲそりなどによるダメージから女性よりもデリケートなお肌になっていることもあります。男性のお肌トラブルを回避するためには毎日行なっている洗顔が重要なポイントです。スキンケア商品を使用する前にまずは日々の洗顔方法を見直していただき、お肌にダメージを与えないように行なう必要があります。

間違った洗顔方法

洗顔料をしっかりと泡立てることなく使い、力強くゴシゴシとお顔を擦り、冷水もしくは熱いお湯で洗い流し、ゴシゴシとタオルで拭きあげるという洗顔をしていませんか?また、一日に何回も洗顔をしていませんか?このような方法で洗顔を続けると、乾燥や脂性などのお肌トラブルにつながりますので正しい洗顔方法についてお伝えします。

・洗顔は洗顔専用の洗顔料

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固形の洗顔石鹸やクリームタイプの洗顔料を使用されている人が多いと思いますが、もしも、ボディソープ等で体と一緒にお顔も洗っているという人は、洗顔専用以外の商品は、洗浄力が非常に強いためにお顔のお肌を痛める可能性があります。洗顔の際には洗顔専用の商品を使用してください。また、洗顔料は、そのまま使用するのではなく、まず手でしっかり泡立ててやさしく洗ってください。力を入れてゴシゴシとお顔を擦らないと、汚れが落ちないと思う人もいらっしゃるかと思いますが、力を入れて強くお顔を擦ることできれいになるのではありません。洗顔料などの洗浄力によってお肌の汚れや余分な皮脂を浮き上がらせて洗い流すことが大切です。しっかりと泡立てずに洗顔をするとお肌の角質層を傷めてしまい、お肌トラブルの原因につながります。泡立てをしっかりすることでお肌への摩擦が少なくなるために、お肌に余分な負担を与えることなく洗顔ができます。泡立てることを面倒だと思わず、しっかり行なってください。

・冷水、熱いお湯ではなく30℃前後ぬるま湯

夜、お風呂に入った際に洗顔されている人も多く、その際に、お風呂の熱いお湯で洗顔をしているという人もいらっしゃると思います。また、朝は冷たい水で洗顔してスッキリ目を覚ましているという人も多いかと思います。この熱いお湯も冷たい水もお肌にとってはトラブルの原因です。熱いお湯はお肌に必要な皮脂まで落としてしまいます。また、冷たい水の刺激によりお肌の毛細血管が開き、赤ら顔の原因になることもあります。洗顔の際には30℃前後のぬるま湯で洗い流すようにしてください。また、洗顔料の泡の洗い残しがないようにしっかり洗い流してください。

・タオルで優しく水分を拭き取る

洗顔後のお肌はデリケートな状態です。タオルで拭く時も力を入れてゴシゴシと擦るように拭いてしまうと、お肌トラブルの原因につながります。清潔で柔らかいタオルを使ってお顔を優しく押さえるように、水分を吸い取るようなイメージで行なってください。

・洗顔の後は保湿も

洗顔後のお肌は乾燥しやすい状態ですので、何もしないと皮膚が乾燥し、皮脂の分泌が促進されてしまいます。洗顔が終わったらできるだけ早めに化粧水で保湿をするように心がけてください。

・洗顔の基本は朝と夜の2回

まだまだ暑いこの季節は、お顔も汗や皮脂でベタつきがちで、すっきりするために何回も洗顔をするという人も多いのではないでしょうか?ベタつきやテカリが気になる人はお顔を洗いすぎる傾向にあるようです。基本的に、洗顔の回数は朝と夜の2回のみで十分です。洗顔をしすぎると、お肌の大切なバリア機能や潤い等を奪い取ってしまい、逆に皮脂が過剰にでるなどのお肌トラブルをひきおこす可能性があります。汗や皮脂が気になる時は洗顔をするのではなく、タオルやハンカチ等で優しく拭き取るようにしてください。

男性のお肌で特に気になるベタつきやテカリですが、外に出る機会が多いために、紫外線、排ガス、タバコの煙といった外的要因も影響を及ぼしています。洗顔は、当たり前のように毎日行なっているかと思いますが、正しい洗顔をすることでお肌についた汚れや余分な皮脂などを落とし、その後に使う化粧品などのスキンケアアイテムの肌なじみもよくなります。トラブルがない健康的なお肌は清潔感にもつながりますので、この機会にぜひ正しい洗顔方法を身につけてください。

男性の方だけではなく女性の方も、秋の気配を感じるようになったこの時期こそ、お肌にうけた夏のダメージをしっかり取り除き、本格的に乾燥してくる冬に向けてスキンケアをもう一度見直してみませんか?