素肌に咲みを

0120-86-8083 0120-86-8083 (通話料無料)

10:00〜12:00、13:00〜17:00(定休日:土・日・祝日)

粉吹き肌の原因と対策

コラム画像

暦の上では春を迎えましたが、寒波到来で寒い日が続き暖かな春の訪れはまだまだ遠いような感じです。この季節は、室内はエアコンなどの暖房器具で暖めますが、エアコンは部屋の空気を乾燥させてしまいます。乾燥した環境の中にいることで肌も乾燥しやすくなります。また、冬は寒さの影響で血流が滞りやすくなり、体内の隅々までに栄養や酸素が行き届かなくなり肌の保湿機能も正しく働かなくなることもあります。このようなことにより冬の肌トラブルの一つである、肌がカサカサして白く粉をふく「粉ふき肌」で悩まれる方も多くなります。今回は粉ふき肌の原因と解消するための対策などをご紹介します。

「粉ふき肌」の原因

粉ふき肌とは、肌が乾燥して白っぽく粉をふいた状態を言います。この白っぽい粉は乾燥によって粉々になった角質層で、角質が正常にターンオーバーによって剥がれ落ちないために、肌表面で白っぽい粉のように見えます。わかりやすくイメージすると、雨が降らない日が続くと、土の表面が乾きひび割れをしているような状態です。なぜこのような状態になるかというと様々な原因が考えられます。

「粉ふき肌」内的原因

血行不良によるもの

冬は寒いために血行が悪くなります。血行が悪くなると細胞に栄養や酸素が行き届かず、細胞が弱くなり正常に機能しなくなります。正常に機能しなくなることで肌のバリアが弱くなり、保湿機能を失い乾燥しやすくなると言われています。

加齢によるもの

年齢を重ねるごとに新陳代謝が低下していきます。新陳代謝が低下することで、肌のなかにある天然保湿因子、角質細胞間脂質、皮膚膜などが減少して乾燥しやすくなると言われています。

「粉ふき肌」外的原因

間違った洗顔

洗顔をする際にゴシゴシ洗うことで、肌を擦り過ぎ、角質層を傷つけてしまいバリア機能を失うと共に、必要な皮脂まで洗い流してしまい、潤いを保てなくなることで乾燥しやすくなると言われています。

エアコンなどの暖房器具による乾燥

寒いので室内ではエアコンや暖房器具を使用しますが、それらの暖房器具は部屋を乾燥させてしまいます。この時期は空気そのものが乾燥しており、暖房器具によってさらに乾燥している環境を作ることで、より肌が乾燥しやすくなってしまうと言われています。

「粉ふき肌」を解消するための対策

粉吹き肌が気になる時の対処方法をお伝えします。毎日の継続した対策を行なうことで改善していきます。難しい事ではありませんので、ぜひツルツル肌で冬を乗り切るためにも参考にしてください。

・洗顔料の見直し

乾燥が気になり、粉吹き状態になっている際には、オイル系の洗顔料よりもクリーム系の洗顔料を使用されることをおすすめします。オイル系の洗顔料は洗浄力が高くスッキリ落ちますが、急激に肌の水分も乾燥していきます。クリーム系の洗顔料は、オイルよりも洗浄力は低いのですが、洗顔後に肌の水分が乾燥する速度はオイル系よりもゆっくりですので、この季節はクリーム系の洗顔料をおすすめします。

・すばやく保湿

コラム画像

粉吹き状態の肌は潤いが不足している乾燥した状態ですので、しっかりと保湿のケアを行なうようにしましょう。最も注意していただきたい点は洗顔後の保湿ケアです。洗顔後の肌は、角質層に含まれる水分が蒸発しやすい状態になっています。時間がたてばたつほど、化粧水のお肌への浸透率は低くなりますので、できるだけ早く化粧水や乳液、クリームなどの基本的なスキンケアを行なうようにしましょう。また化粧水は手でつけることをおすすめします。手を使いお肌をやさしく押さえるイメージでお顔全体に化粧水の成分が浸透するようになじませください。ポンポンと叩くような化粧水のつけ方は、お肌を痛める可能性があるので、やさしくお肌に触れてください。また、保湿成分が配合されている基礎化粧品を使うことをおすすめします。

・冬も紫外線対策

紫外線の影響でバリア機能が低下するために、乾燥肌になり粉吹き肌へとつながることもありますので、紫外線対策は行なうようにしましょう。しかし、日焼け止めに使用される成分によっては肌に負担がかかる場合もありますので、敏感肌用などご自分の今の肌の状態にあった商品を選ぶようにしましょう。

・保湿によい食材を意識

コラム画像

毎日のスキンケアで保湿することと合わせて、カラダの内側からの対策として毎日の食事も大切です。乾燥するこの季節は、特に保湿によい食材をとっていただきたいと思います。肌の保湿力をキープするためには、タンパク質とビタミン群の摂取を意識してください。タンパク質をとるのにおすすめの食材は大豆です。納豆や豆腐、豆乳などを積極的に食べてください。またビタミン群の摂取としては緑黄色野菜を意識して食べる様にしてください。お鍋などはこの両方が手軽に摂取でき、身体も温まりますのでおすすめです。また、この季節の旬といえば「みかん」です。みかんにはビタミンCだけではなくクエン酸やペクチンなど、お肌にも良い成分が豊富に含まれているので、肌によい手軽に食べられる果物としておすすめです。

顔の粉吹きの主な原因は乾燥だと言われています。この季節は、乾燥対策を行なっていただいている方も、いつもよりも保湿を意識したケアを行なっていただくと共に、乾燥状態の肌は少しの刺激でも大きなダメージを受けますので、丁寧に優しくケアを行なっていただくことをおすすめします。

洗顔からすっぴん美肌をめざしたい方へ まずはお試ししてみませんか?

洗顔からすっぴん美肌をめざしたい方へ まずはお試ししてみませんか?